BusyBody Home (Mancuernas y bandas): 30$ al mes
Es una suscripción mensual que te permitirá entrenar todos los músculos de tu cuerpo desde tu casa o en cualquier lugar donde estés.
Tendrás el programa en mi aplicación con videos tutoriales, calendario, biblioteca de entrenamiento y registro de progresos.
Tendrás dos días de entrenamiento de tren superior, dos días de piernas
y glúteos y un día de cuerpo completo (las rutinas tienen una duración entre 30 y 55 minutos).
Además rutinas cortas de abdominales y HIIT (5-20 minutos).
Este programa es genial si estás buscando trabajar fuerza, crear masa
muscular y perder grasa para tener un cuerpo tonificado.
