Aprender a leer la tabla nutricional o etiquetas de los alimentos te ayudará muchísimo a estar a cargo de tu nutrición. Podrás controlar tus porciones, no subestimar lo que comes y saber si, de acuerdo a tus metas, deberías comprar ese alimento o no.
En esta guía encuentras toda la información que necesitas para aprovechar aún más el #Alebfitnesschallenge Puro Power.
Calendario, tips de entrenamiento, nutrición, preguntas frecuentes y más.
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