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Ebooks y Guías

Aprender a leer la tabla nutricional o etiquetas de los alimentos te ayudará muchísimo a estar a cargo de tu nutrición. Podrás controlar tus porciones, no subestimar lo que comes y saber si, de acuerdo a tus metas, deberías comprar ese alimento o no.

En esta gu√≠a encuentras toda la informaci√≥n que necesitas para aprovechar a√ļn m√°s el #Alebfitnesschallenge Puro Power.

Calendario, tips de entrenamiento, nutrición, preguntas frecuentes y más.

Todas las rutinas del reto de 40 días están completamente gratis en mi canal de Youtube.