02 Feb ¿Cómo medir tus progresos de perdida de grasa?
Muchas personas suelen perder la cabeza cuando intentan llevar sus progresos de perdida de grasa. El error número uno es obsesionarse con el peso, se pesan al despertar, después del desayuno, en la tardecita, antes de cenar, justo antes de acostarse y en cualquier lugar...