Los vegetales cuestan poco y llenan mucho, inclúyelos al menos en tres comidas al dia. Un plato con la porción adecuada de proteínas, carbohidratos y lleno de vegetales es mucho mejor que un plato sin vegetales. Al reemplazar tu porción de vegetales por más...
Esta es mi forma favorita de cocinar avena cuando tengo ganas de un desayuno dulce. Avena de chocolate Prepara 1/2 taza de avena con 1 taza de leche de almendras sin azúcar (puedes usar cualquier leche, incluso agua, yo prefiero la de almendras). Cuando esté casi lista,...
Esta receta es perfecta para acompañar tu café, es una meriendita rica y súper sencilla. Necesitas: 70 gr de coco rallado 2 cucharadas de harina de avena 2 huevos Sirope de chocolate sugar free (Este lo hice con gotas de chocolate amargo y derretidas) Mezcla todo hasta que...
Esta es una receta deliciosa y muy simple. Bate en un tazón 1 huevo, 2 cucharadas de leche de almendras o descremada (sin azúcar) y canela. Sumerge una rodaja de pan integral en la mezcla y cocina en un sartén plano. No los frías, cocínalos...